Le temps passe si vite, j’ai l’impression de rien avoir vu des dernières semaines hihi, beaucoup trop occupée! Mais j’imagine que je ne suis pas la seule à avoir un emploi du temps chargé!😅
Cependant, je n’oublie pas que j’ai pris une bonne RÉSOLUTION en début d’année : ne pas oublier de prendre du temps pour moi. Et cela inclut nécessairement des moments relaxants avec mes proches, les gens que j’aime! 🤗
Je trouve qu’un 5@7 par semaine c’est super IMPORTANT, que ce soit avec ton/ta conjoint(e), tes meilleur(e)s ami(e)s, tes parents, l’important c’est de souffler autour d’un verre ou d’un bon repas! 😋
Donc, j’ai pensé à toi cette semaine! Si comme moi tu aimes prendre ce moment les jeudis ou vendredis soirs, j’ai la recette PARFAITE pour toi!
J’aime toujours mettre sur la table des petites choses à manger accompagnées d’un bon verre de vin, ça fait toujours plaisir!
Alors, voici ma RECETTE DU JOUR : une PIZZA FINE POULET, POMMES ET ÉRABLE! Je sais que tu as déjà l’eau à la bouche hihi! C’est si bonnn!
Parce que oui, un apéritif, ça peut être SANTÉ! Cette recette ne prend que quelques minutes à cuisiner et c’est vraiment bon!!! 🤩
Tu vas voir, même tes proches seront étonnés des saveurs de cette petite pizza! C’est justement cet état d’esprit que je cherche à transmettre aux participantes de mes groupes alimentation : ce qui se trouve dans notre assiette n’est pas notre ennemi, BIEN AU CONTRAIRE!
On peut bien manger, même lors des soirées de fêtes, il suffit juste de trouver des ALTERNATIVES! Il suffit simplement d’adapter nos recettes qu’on adore avec des ingrédients plus santé! 🙏
C’est pour cette raison que j’ADORE partager mes alternatives santé à nos recettes PRÉFÉRÉES! 🙌😘
Ma recette est ci-dessous! Tu m’en donneras des nouvelles. 💞
Je te souhaite une belle journée et à demain pour une autre déilicieuse recette!
Pizza fine pomme, poulet et érable
Ingrédients
- Croûte multigrains ou tortilla (au choix)
- 250 g de poitrine de poulet cuit
- 1 pomme verte
- Quelques pacanes caramélisées au sirop d'érable
- Roquette (une bonne poignée)
- Fromage cheddar fort pour gratiner (au goût)
- Poivre en grain (au goût)
Instructions
- Déposer la croûte (ou le tortilla) sur une plaque à biscuit et garnir avec le poulet, les pommes, les pacanes caramélisées et la roquette.
- Parsemer de fromage cheddar fort au goût, et de poivre en grain au goût.
- Cuire au four à 375°F (durant environ 30 minutes et terminer à "Grill" environ 2 minutes pour dorer le fromage à la fin.
- Couper en 2 portions et servir avec la verdure de votre choix ou encore des crudités pour équilibrer les groupes alimentaires.
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Parce que je sais qu’on ne se tanne jamais de bonnes recettes de soupers ou de lunchs rapides et délicieux, je t’offre ici en BONUS ma recette préférée de POTAGE MAISON AUX CAROTTES SANS PRODUITS LAITIERS pour les midis pressés, ainsi que ma recette de POIVRONS FARCIS AU THON à emporter! Et pour les repas chauds qui se mangent bien en restants, tiens…viens voir ma recette de LASAGNE CHAMPIGNONS ET ÉPINARDS, tu en auras pour toute ta semaine! Et s’il t’en manque encore…Viens explorer mon menu 7 jours protéiné et santé!
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