C’est le programme que toutes les busy moms attendaient !
Et si tu accordais autant d’importance et la même discipline à tes choix en matière de fitness et de nutrition qu’à ton emploi ? Et si TA santé et TON bien-être devenait ta priorité, ta job #1 au quotidien… ? C’est ce que je te propose avec le tout nouveau programme JOB 1 par Jennifer Jacobs !
J’organise plusieurs séances d’informations en direct pour toutes les personnes qui souhaitent me poser des questions sur le programme. Inscris-toi à la séance de ton choix en cliquant sur le bouton ci-dessous.
TRAIN LESS
Gain more !
Fini le temps ou les objectifs santé restent au bas de la to-do quotidienne ! Jennifer Jacobs t’aidera à améliorer tant ta condition physique que mentale et faire de ta santé ta priorité !
Il s’agit d’un programme fonctionnel composé de courtes séances d’entraînements de force et HIIT intenses, efficaces et diversifiées, qui travailleront tout le corps et permettront de donner la priorité à ta santé et à ton activité physique, quel que soit ton rythme de vie.
On pense qu’il faut travailler plus fort pour avoir de bons résultats, on nous a encré cette mentalité dans à peu près toutes les sphères de notre vie, mais avec JOB1, c’est une toute autre mentalité!
20 séances uniques.
DISPONIBLE EN FRANÇAIS!
20 minutes seulement en moyenne par séance.
Un PROGRAMME DE 4 SEMAINES.
5 jours par semaine + 2 jourS de repos.
HiiT, Cardio-endurance et résistance
ES-TU PRÊTE À
te défouler, évacuer ton stress
et SUER ?
LES SÉANCES D’ENTRAÎNEMENTS PLUS EN DÉTAILS :
Chaque semaine il y aura :
– 3 séances consacrées à l’entrainement en résistance
– 1 séance de cardio endurance
– 1 séance de HIIT
Chacune des séances de résistance est composée d’une structure différente, afin de surprendre constamment les muscles et conserver 100% l’attention au niveau mental.
Il y aura aussi des séances bonus que tu pourras ajouter à ton entrainement pour la rallonger (optionnel) et JOB1 comprendra également des séances d’entraînement cycliste facultatives dirigées par Jennifer que nous pourrons faire sur le nouveau vélo Beachbody ou tout vélo stationnaire.
DE QUEL MATÉRIEL AI-JE BESOIN POUR JOB1 ?
– Un jeu d’haltères (légers, moyens et lourds)
– Bandes de résistance, incluses avec le programme
Comment intégrer
LA NUTRITION
au programme JOB1 ?
Avec ce programme, tu seras amené à placer tes entrainements en priorité au quotidien, mais aussi avec ta nutrition !
Ainsi, Jennifer recommande de suivre l’un des deux programmes de nutrition premium de Beachbody, 2B Mindset ou Ultimate Portion Fix, qui ont aidé des millions de personnes à changer leur hygiène de vie.
Le “2B MINDSET” qui est un programme basé sur le principe de la nutrition intuitive, on y travaille notre relation et notre MINDSET (état d’esprit), avec la nourriture ! C’est une approche qui prone la LIBERTÉ et ne pas avoir l’impression de se priver de RIEN !
Quand à ULTIMATE PORTION FIX, il n’a rien d’un régime non plus ! En effet, il va t’aider à mieux manger et savoir quelles sont les bonnes portions pour toi, pour chacun des groupes alimentaires afin de t’aider à avoir une bonne nutrition et atteindre tes objectifs.
Consommer des compléments alimentaires Beachbody Performance et boire Shakeology est un autre excellent moyen de rester sur la bonne voie et d’atteindre ses objectifs.
Shakeology est votre boisson frappée quotidienne, remplie de superaliments qui contribuent à une digestion saine et à la perte de poids*.
Les jours d’entraînement, il est fortement recommandée de consommer Energize de Beachbody Performance pour attaquer sa séance avec plus d’énergie et de concentration, puis Recover pour une récupération du corps plus rapide après la séance* et ainsi limiter les courbatures.
Les deux programmes de nutrition ainsi que les suppléments nutritionnels feront partie des packages en promotion pour le lancement du nouveau programme JOB 1. Il y aura aussi des accès au programme uniquement pour les personnes qui ont déjà tous les outils nutritionnels en main. Détails à venir prochainement à ce sujet.
À quels résultats s’attendre avec JOB1 ?
Actuellement, le groupe test est en cours, alors plus de transformations viendront prochainement. Voici 3 participantes qui ont choisi de faire de leur santé une priorité avec Job 1 ! Le plus merveilleux dans tout cela c’est qu’il ne lui a fallu que 20 minutes par jour pour obtenir ces superbes transformations physiques et un bien-être incomparable !
« Je n’imaginais pas qu’un entraînement de seulement 20 minutes puisse être aussi efficace ! Avec ces séances courtes, c’est comme si je m’entraînais une heure à la salle de sport… Je constate vite des résultats ! » -Angela O.
« Je me sens plus léger à tous points de vue, mentalement et physiquement… Je ne pensais vraiment pas qu’un entraînement de seulement 20 minutes puisse être aussi efficace. C’est sans aucun doute l’entraînement parfait pour mon mode de vie. » -Dan
« J’ai toujours l’impression que Jennifer s’adresse directement à moi pendant les entraînements… Et je ne les redoute plus ! J’ai vraiment beaucoup plus confiance en moi. » Precious M.
QUI EST JENNIFER JACOBS ?
Nouvelle entraîneuse Jennifer Jacobs! Elle était déjà très connue dans le monde du fitness : elle fait maintenant partie de la famille des super trainer de notre plateforme d’entrainement!
Jennifer Jacobs détient la combinaison de 8 différentes accréditations des plus réputées agences en Amérique du Nord.
En plus d’obtenir la certification de la prestigieuse National Academy of Sports Medicine (NASM), comme entraineuse personnelle, coach en nutrition, de même que spécialiste en nutrition et fitness, Jennifer possède également le titre d’instructeur certifiée de vélo intérieur de la Schwinn and the Athletics and Fitness Association of America (AFAA).
Auparavant, entraineuse senior réputée chez Peloton, elle était renommée particulièrement pour ses séances intenses et exigeantes autant au niveau cardio que pour ses entrainements fonctionnels. Jennifer est particulièrement reconnue pour aider ses participants à se dépasser et à faire ressortir le meilleur d’eux-mêmes.
Quand JOB 1 sera-t-il disponible?
Le lancement sera le 2 décembre prochain !
Remplis ton formulaire de pré-inscription en cliquant sur le bouton ci-dessous :