Shakeology, c’est mon smoothie journalier depuis maintenant plusieurs années… Évidemment, je ne l’ai pas choisi par hasard! 

Premièrement, avec son délicieux mélange de protéines et de fibres, deux nutriments qui procurent un sentiment de satiété durable, Shakeology contribue à réduire mes envies de sucre! Mais en plus il me donne de l’énergie!

Deuxièmement, les protéines sont essentielles au maintien d’une bonne santé musculaire, surtout quand on s’entraîne. Avec ces 16 à 17g de protéines provenant de sources diverses afin d’avoir une variété d’acides aminés, on favorise à la fois le développement de la masse musculaire maigre mais aussi la récupération musculaire.

Troisièmement, si tu es à la recherche d’une meilleure santé intestinale, la présence de prébiotiques qui vont optimiser les bienfaits des probiotiques va aider à ta digestion. Également, pour les personnes ayant le colon irritable comme moi, c’est une solution incroyable!

Selon les études, Shakeology aide à réduire les fringales de 58% plus efficacement qu’une boisson frappée contenant le même nombre de calories! Pour te donner une meilleure idée, il aide en moyenne les personnes de 25 ans et plus à manger 180 calories de moins au repas suivant. Et ça, sans se priver, grâce à une collation délicieuse!

Quatrièmement, Shakeology contient une variété d’herbes adaptogènes et de superaliments rares, utilisés traditionnellement par plusieurs cultures. De plus, ces herbes aux bienfaits puissants ne sont généralement pas présentes dans notre alimentation ordinaire. 

Finalement, les vitamines et minéraux vont venir aider à favoriser le bon fonctionnement des divers systèmes du corps. Vitalité, énergie et bien-être général grâce à de précieux ingrédients délicieux, c’est la promesse de Shakeology!