OPÉRATION
Petite Shorts
FOCUS FESSIERS + ALIMENTATION!
PETITE SHORTS: UN PROGRAMME
SOUS LE SIGNE DU SOLEIL!
Entièrement personnalisable!
MUNIS-TOI DÈS MAINTENANT D’Une formule clé en main pour t’accompagner dans l’atteinte de tes objectifs DE L’ÉTÉ! ÉGALEMENT POUT te sentir bien, déborder d’énergie, augmenter ta confiance en toi… MAIS ÉGALEMENT améliorer ta santé & te sentir au top pour les beaux jours !
Fitness uniquement
Avec un planning d’exercices à faire à la maison.
Nutrition uniquement
Avec un plan d’alimentation équilibré 0 privation.
Fitness + Nutrition
Pour maximiser tes résultats et… ta santé!
Accès à mon groupe d’entraide et de soutien virtuel orienté sur :
L’OPÉRATION
Petite Shorts!
C’est la troisième édition de ce programme de l’été! ☀️Conçu spécialement pour toutes les femmes comme moi qui veulent se sentir en confiance dans leurs vêtements, notamment dans leurs petite shorts pour les beaux jours! Parce que je connais très bien ce sentiment de fierté qui arrive lorsque nos efforts paient… Et que l’on rentre dans nos petite shorts chaque été pour être ultra confortable et pleine de confiance! Effectivement, les beaux jours ne seront plus ton ennemi numéro 1 après cette programmation, je peux te l’assurer!
PREMIÈREMENT, MA MISSION est toujours d’aider les gens à adopter un
mode de vie durable!
AFIN QUE TA SILHOUETTE POUR TES PETITES SHORTS DURE TOUTE L’ANNÉE! C’EST POURQUOI J’INCLUS UN VOLET ÉDUCATIF À TRAVERS LA PROGRAMMATION DE PETITE SHORTS… POUR COMPRENDRE LA CELLULITE!
En effet, nous cherchons toutes à réduire la cellulite sur nos fesses et les zones clés de notre corps. Et surtout prendre conscience de notre organisme et comment éviter qu’elle se développe! D’autant plus que c’est le complexe principal qui nous empêche de se mettre en petite shorts… Alors nous allons régler ça ensemble!
Enfin, celles qui veulent booster leurs résultats pourront débuter leur démarche avec un blitz de 3 jours de remise à neuf du système, notamment pour réduire les ballonnement, éliminer la rétention d’eau et trouver un ventre plus plat dès les premières journées. De plus, il y a une super PROMO à l’achat de la trousse défi pour l’Opération Petite Shorts qui te permettra de te joindre au groupe spécial.
ALORS, Tu te joins à nous ?
Mon concept Petite Shorts t’intéresse ?
D’AILLEURS… 👉 TU OBTIENS UNE GARANTIE DE SATISFACTION DE 30 JOURS! SI TU N’ES PAS PLEINEMENT SATISFAITE, TU SERAS REMBOURSÉE! 👍
* PLACES LIMITÉES – – – > Dépêche-toi de réserver la tienne DÈS MAINTENANT!*
Détails volet fitness
ACCÈS À TON GYM MOBILE!
Premièrement, peu importe tes objectifs: pour une perte de poids, un raffermissement, une prise de muscle ou une remise en forme pour ta santé globale, je serai présente pour t’accompagner vers l’atteinte de tes buts! Avec l’Opération Petite Shorts, tu as une solution complète pour ta santé!
DIVERSIFIÉES
Pour commencer, chaque séance est différente, jamais 2 fois le même entraînement !
CALENDRIERS EFFICACES
De plus, les calendriers de programmes sont conçus pour maximiser l’efficacité, et donc, l’atteinte des résultats souhaités!
INTENSITÉ PROGRESSIVE
Ensuite, on progresse de semaine en semaine, l’intensité monte d’un cran d’une semaine à l’autre.
DES MOUVEMENTS ORIGINAUX
Enfin, tu découvriras de nouveaux mouvements pour te challenger différemment !
BONUS FESSES
Évidemment, des exercices pour réduire la cellulite des fesses seront inclus… Mais aussi les muscler pour qu’elles soient plus bombées !
Détails volet nutrition
GLOBALEMENT, Ce plan nutrition repose sur 3 principes:
1. Contrôle des portions
2. Macronutriments équilibrés
3. Éliminer les aliments transformés
30 VIDÉOS POUR T'ENSEIGNER LES PRINCIPES DE BASES DU PROGRAMMES :
Notamment les groupes alimentaires, ce qu’il faut manger… à quel moment, les stratégies pour faire face à plusieurs situations de la vie (comment manger au restaurant, à des fêtes, en voyage, pour végétaliens/végétariennes, etc…). Mais aussi des conseils pour lire les étiquettes à l’épicerie et économiser des sous, repenser l’épicerie de façon plus productive et positive. À vrai dire, c’est ultra complet!
BRISER LA DÉPENDANCE AU SUCRE
MAXIMISER LA NUTRITION POUR LA PERFORMANCE
FAVORISER LA BONNE SANTÉ DE TOUTE LA FAMILLE
Combo fitness & Nutrition
SI TU VEUX MAXIMISER TES RÉSULTATS ET TA SANTÉ, ALORS COMBINE LES 2 ! DE PLUS, Il y a de supers promos DONC profites-en!
FITNESS
L'ACCÈS À UNE SOIXANTAINE DE PROGRAMMES EN LIGNE PENDANT 1 AN
NUTRITION
UN plan alimentaire simple et flexible pour maximiser tes résultats et ta santé globale
SUPPLÉMENTS
SMOOTHIE VITAMINÉ ET GAMME PERFORMANCE
MOTIVATION
UN GROUPE DE SOUTIEN VIRTUEL POUR DES ÉCHANGES AU QUOTIDIEN
COACHING
Une coach pour te guider, t'encourager et te botter le derrière!
RESSOURCES
Trucs, conseils, astuces, découvertes de produits santé
Cette formule CHANGERA ta vie
si tu franchis le pas
aujourd »hui!
DE CE FAIT, EN SUIVANT le plan proposé, c’est certain que tu auras des changements physiques et intérieurs INCROYABLES … SINON ton argent sera remis !! (*politique de garantie de la satisfaction)
les résultats auxquels tu peux t’attendre
sont fous!
En réalité, il faut 21 jours pour intégrer une nouvelle habitude sur le long terme dans notre quotidien… Alors selon toi, est-ce que ton corps pourrait se transformer en 21 jours grâce à une nouvelle routine de vie saine et équilibrée tout en ayant du plaisir à prendre soin de toi?
En fait c’est exactement ce que tu as à gagner ici!
Et j’ai même mieux à te proposer… Savais-tu que tu pouvais rentabiliser et financier toute ta remise en forme? Je t’explique comment dans mon article de blogue!
STÉPHANIE
Déjà 1 an depuis le jour où je me suis dis :
O U I !
Mon jour 1 (9 sept. 2018) vs. mi-chemin de mon programme actuel (17 sept. 2019)
On évolue, on change, on s’améliore et on grandit. Je ne remercierai jamais assez Mélissa d’avoir calmé mes inquiétudes et de m’avoir aidé dans ce processus. 1 an plus tard, je suis changée physiquement, mais surtout mentalement!
Mais surtout j’ai un MINDSET complètement différent. En plus d’un max d’énergie, plus de confiance et plus de positivisme!
Au final, un mode de vie plus stable et en santé!
SOPHIE
Avant de m’inscrire a Beachbody je n’y croyais pas beaucoup .. Mon amie m’a dit allez tu vas voir ca fonctionne .. Je me disais dans ma tête encore une autre chose pour me faire dépenser .. Je me suis tout de même dit que j’allais l’essayer. À partir de là, j’ai commencé par le 21 day fix et je suis tout de suite venue ACCRO.. Je prenais tous les trucs des gens et surtout de ma coach Mélissa St-Laurent et j’y suis arrivée. Maintenant je peux dire que je m’aime, que j’ai confiance en moi et que mon couple va pour le mieux.. Quand on a un objectif en tête on doit foncer et jamais abandonner car la détermination et la constance sont la clé du succès!
MARIE
Vous savez …. Mélissa a travaillé longtemps sur moi avant que j’ose prendre la décision de prendre enfin du temps et d’investir dans mon propre bien-être! Elle est venu me relancer en me faisant un petit coucou de temps en temps voir comment j’allais et ça été la façon la plus professionnelle qui a fonctionné avec moi. Aujourd’hui, devenu coach aussi à mon tour, ça fait tellement partie intégrale de ma vie et de mon quotidien que je ne peux pas passer une journée sans faire un entraînement! Merci Mélissa de ta persévérance, mon corps s’est défini et mon bas ventre de maman fond tranquillement aussi. C’est avec tout mon coeur que je vous souhaite vous aussi de vivre cette expérience extraordinaire qu’est de prendre soin de soi!!
TON choix de
trousses défi complètes!
ALORS, Choisiras-tu l’option fitness, nutrition ou le combo fitness + Nutrition ? TU PEUX FAIRE TON CHOIX DÈS MAINTENANT!
Trousse tout-en-un Performance
PROMO EN COURS!- Accès à la plateforme fitness Beachbody On Demand avec + de 6000 séances d’entrainement de tous les genres pendant 1 an + Accès anticipé au nouveau programme d’entraînement Let’s Get Up
- INCLUS: guide de démarrage, calendrier d’entraînement et Gobelet Lets’s Get Up
- Accès digital à vie aux programmes alimentaires 2B Mindset et Ultimate Portion FixUltimate Portion Fix
- Journal de suivis pour 2B Mindset et contenants de contrôle de portion pour Ultimate Portion Fix
- 30 jours gratuit du contenu Nutrition +
- La gamme Perfomance (Recover + Energize)
- Coaching et motivation de groupe via la communauté
- Taxes en sus et frais de livraison
- OFFRE BOOST DETOX 3 DAY REFRESH POUR 58$ SUPPLÉMENTAIRE (TOTAL DE 220$)
Trousse tout-en-un DeLuxe
LE COMBO SANTÉ PARFAIT!- Accès à la plateforme fitness Beachbody On Demand avec + de 6000 séances d’entrainement de tous les genres pendant 1 an + Accès anticipé au nouveau programme d’entraînement Let’s Get Up
- INCLUS: guide de démarrage, calendrier d’entraînement et Gobelet Let’s Get Up
- Accès digital à vie aux programmes alimentaires 2B Mindset et Ultimate Portion FixUltimate Portion Fix
- Journal de suivis pour 2B Mindset et contenants de contrôle de portion pour Ultimate Portion Fix
- 30 jours gratuit du contenu Nutrition +
- Shakeology HD – saveur au choix (30 portions) ET la gamme Performance (Recover + Energize)
- Coaching et motivation de groupe via la communauté
- Taxes en sus et frais de livraison
- OFFRE BOOST DETOX 3 DAY REFRESH POUR 41$ SUPPLÉMENTAIRE (TOTAL DE 276$)
Trousse tout-en-un Shakeology
PROMO EN COURS!- Accès à la plateforme fitness Beachbody On Demand avec + de 6000 séances d’entrainement de tous les genres pendant 1 an + Accès anticipé au nouveau programme d’entraînement Let’s Get Up
- INCLUS: guide de démarrage, calendrier d’entraînement et Gobelet Lets’s Get Up
- Accès digital à vie aux programmes alimentaires 2B Mindset et Ultimate Portion FixUltimate Portion Fix
- Journal de suivis pour 2B Mindset et contenants de contrôle de portion pour Ultimate Portion Fix
- 30 jours gratuit du contenu Nutrition +
- Shakeology – saveur au choix (30 portions)
- Coaching et motivation de groupe via la communauté
- Taxes en sus et frais de livraison
- OFFRE BOOST DETOX 3 DAY REFRESH POUR 41$ SUPPLÉMENTAIRE (TOTAL DE 203$)
Option Boost
DETOX 3 JOURS!
Savais-tu qu’une detox de 3 jours peut te faire perdre en 2 et 10 lbs! En effet, 3 jours de nettoyage de l’organisme ça fait toujours du bien… Notamment avant de commencer ton nouveau programme d’entraînement pour partir sur les meilleures bases! C’est pourquoi je te le recommande si tu veux donner un coup de boost de départ! Évidemment, tu seras guidée à travers toutes les étapes pour maximiser tes résultats en toute serenité!