Yogourt et fraises!!! Quelle combinaison PARFAITE! 😍 Yogourt glacé en plus! Que demander de mieux? 🙏 C’est définitivement la friandise glacée préférée de mes enfants! Et peut-être la mienne aussi, hihi! 😉 Mais définitivement la tienne aussi quand tu auras testé ces bouchées de yogourt glacé DIVINES!
Le yogourt grec est bien plus qu’une simple COLLATION rapide pour boucher un coin quand une petite fringale survient! Il contient énormément de bonnes bactéries bénéfiques à ton organisme! C’est un aliment que j’apprend à intégrer de plus en plus dans mon alimentation et celle de mes enfants, puisque ses propriétés sont nombreuses! 🤩
Le yogourt grec nature non sucré est une friandise crémeuse et riche en nutriments qui contient des protéines, du calcium et du phosphore. 🙌😍
C’est également un ingrédient de RECETTE incroyablement polyvalent. Je l’utilise dans des sauces et en remplacement de plusieurs aliments gras quand je cuisine des MUFFINS ou des PAINS! 🙏
Dans ces bouchées de yogourt glacé aux fraises, il donne à ton dessert un goût et une texture incroyables.
MON CONSEIL : ne te limite pas à garnir ces bouchées de yogourt avec des fraises ! Utilise des mûres, des myrtilles ou des framboises, ou une combinaison de ces fruits, pour une explosion de bienfaits des baies.
Je te laisse ma recette ci-dessous! Laisse-moi savoir ce que tu en as pensé. ❤😘
BOUCHÉES DE YOGOURT GLACÉ AUX FRAISES
Ingrédients
- ½ tasse d'amandes crues finement hachées (75 g)
- 1 cuillère à soupe de sucre de coco (15 g)
- 1 cuillère à soupe d'huile de coco biologique extra vierge fondue (15 g)
- ½ cuillère à thé de cannelle moulue (2 g)
- ¾ tasse de yaourt grec allégé (2%) (180 mL)
- 2 cuillère à soupe de miel cru (30 g)
- 1 ½ tasses de fraises fraîches finement hachées (225 g)
Instructions
- Préparez 6 moules à muffins en les tapissant de moules à muffins en silicone ou en parchemin. Réserver.
- Mélangez les amandes, le sucre, l'huile et la cannelle dans un petit bol ; mélangez bien.
- Répartissez le mélange d'amandes de façon égale dans les moules à muffins. Réserver.
- Mélangez le yogourt et le miel dans un petit bol ; mélangez bien.
- Garnir uniformément le mélange d'amandes avec le mélange de yogourt et les fraises.
- Congeler pendant 6 heures ou jusqu'à ce que le mélange soit ferme.
- Retirer des moules à cupcakes pour servir.
_______________________________________________
Tu aimerais encore plus d’inspiration pour tes desserts santé ? Ma recette de Sugar Cookies Vegan a fait sensation sur les réseaux sociaux! Oh, et je suis certaine que tu adoreras mes biscuits aux pommes maison! Et si tu en veux encore plus…Tu te régaleras de mon pudding citron léger..Toujours sans culpabilité. Miammm!
_______________________________________________
Pour t’informer sur mes programmes alimentaires, clique par ici!Paragraphe
Et si tu souhaites en savoir plus sur mon rôle de coach, viens faire un tour sur les réseaux !