OPÉRATION VENTRE PLAT, C’EST UNE PROGRAMMATION SPÉCIALE ET EXCLUSIVE

Choisis ton parcours!

EN EFFET, TU AS DEVANT TOI Une formule clé en main pour t’accompagner dans l’atteinte de tes objectifs, te sentir bieN… MAIS AUSSI POUR déborder d’énergie, augmenter ta confiance en toI! FINALEMENT, améliorer ta santé EN AYANT DU PLAISIR! 

Fitness uniquement

Avec un planning d’exercices à faire à la maison.

Nutrition uniquement

À l’aide d’un plan d’alimentation équilibré 0 privation.

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Fitness + Nutrition

Pour maximiser tes résultats et… ta santé!

coach programme fitness beachbody melissa st-laurent fit4me
Accès à mon groupe d’entraide et de soutien virtuel orienté sur :

L’OPÉRATION

Ventre plat!

Alors, qu’allons-nous faire? Tout simplement focuser sur une zone que la majorité des femmes à qui je parle veulent cibler… Le VENTRE !!! 👙En effet, c’est souvent la partie de notre corps que nous avons le plus de difficultés à gérer… C’est vrai que les femmes ont tendance à stocker plus facilement ici, notamment après la grossesse! Alors évidemment, il y aura un planning d’exercices pour travailler les abdos pour celles qui choisissent le volet fitness…. Cependant nous allons aussi aborder la question de la nutrition à privilégier pour perdre la graisse abdominale qui dérange plusieurs. Alors, te sens-tu prête pour l’opération ventre plat? 

 

premièrement, ma mission est toujours d’aider les gens à adopter un 

mode de vie durable!

,C’EST POUR CETTE RAISON QUE NOUS ALLONS AVOIR UN VOLET ÉDUCATIF INCLUS! EN EFFET, C’EST IMPORTANT DE  COMPRENDRE LA NÉCESSITÉ AU NIVEAU DE LA SANTÉ D’AVOIR DES MUSCLES ABDOMINAUX FORTS, AUTANT POUR LIMITER LES MAUX DE DOS, QUE D’AMÉLIORER LA POSTURE, L’ÉQUILIBRE.

Aussi, nous allons également travailler la gestion du stress qui est pour plusieurs, la raison principale pour laquelle elles n’arrivent pas à obtenir le ventre plat qu’elles espèrent, malgré tous les efforts déployés.

Enfin, celles qui veulent booster leurs résultats pourront débuter leur démarche avec un blitz de 3 jours de remise à neuf du système pour réduire les ballonnements, éliminer la rétention d’eau et trouver un ventre plus plat dès les premières journées. À savoir qu’il y a de superbes PROMOS à l’achat de la trousse défi qui te permettra de te joindre au groupe spécial!

Quoi qu’il en soit, l’opération ventre plat est ultra complète pour te donner tous les outils nécessaires à ton bien-être… Intérieur et extérieur!

ALORS, Tu te joins à nous ?

Mon concept unique t’intéresse ?

D’AILLEURS.. 👉 TU OBTIENS UNE GARANTIE DE SATISFACTION DE 30 JOURS! SI TU N’ES PAS PLEINEMENT SATISFAITE, TU SERAS REMBOURSÉE! 👍 TOUT COMPTE FAIT, TU AS TOUT À Y GAGNER!

* PLACES LIMITÉES – – – > Dépêche-toi de réserver la tienne DÈS MAINTENANT! *

Détails volet fitness

ACCÈS À TON GYM MOBILE!

Peu importe tes objectifs: pour une perte de poids, un raffermissement, une prise de muscle ou une remise en forme pour ta santé globale, je serai présente pour t’accompagner vers l’atteinte de tes buts!

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DIVERSIFIÉES

Pour commencer, chaque séance est différente, jamais 2 fois le même entraînement !

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CALENDRIERS EFFICACES

De plus, les calendriers de programmes sont conçus pour maximiser l’efficacité, et donc, l’atteinte des résultats souhaités! 

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INTENSITÉ PROGRESSIVE

Ensuite, on progresse de semaine en semaine, l’intensité monte d’un cran d’une semaine à l’autre.

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DES MOUVEMENTS ORIGINAUX

Enfin, tu découvriras de nouveaux mouvements pour te challenger différemment !

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BONUS ABDOS

Finalement, tu auras même des bonus pour travailler les abdos en profondeur! On ne l’appelle pas l’opération ventre plat pour rien !

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Détails volet nutrition

Ce plan nutrition repose sur 3 principes:
1. Contrôle des portions
2. Macronutriments équilibrés
3. Éliminer les aliments transformés

30 VIDÉOS POUR T'ENSEIGNER LES PRINCIPES DE BASES DU PROGRAMMES :

Les groupes alimentaires, ce qu’il faut manger… à quel moment, les stratégies pour faire face à plusieurs situations de la vie (comment manger au restaurant, à des fêtes, en voyage, pour végétaliens/végétariennes, etc…). Mais aussi des conseils pour lire les étiquettes à l’épicerie et économiser des sous, repenser l’épicerie de façon plus productive et positive.

BRISER LA DÉPENDANCE AU SUCRE

MAXIMISER LA NUTRITION POUR LA PERFORMANCE

FAVORISER LA BONNE SANTÉ DE TOUTE LA FAMILLE

EN CONCLUSION, MONTRER QUE L'OPÉRATION VENTRE PLAT FONCTIONNE SUR LE LONG TERME AVEC DE BONNES HABITUDES SAINES

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Combo fitness & Nutrition

CEPENDANT, SI TU VEUX MAXIMISER TES RÉSULTATS ET TA SANTÉ, ALORS COMBINE LES 2 ! De PLUS, Il y a de supers promos, alors profites-en! 

FITNESS

L'ACCÈS À UNE SOIXANTAINE DE PROGRAMMES EN LIGNE PENDANT 1 AN

NUTRITION

UN plan alimentaire simple et flexible pour maximiser tes résultats et ta santé globale

SUPPLÉMENTS

SMOOTHIE VITAMINÉ ET GAMME PERFORMANCE

MOTIVATION

UN GROUPE DE SOUTIEN VIRTUEL POUR DES ÉCHANGES AU QUOTIDIEN

COACHING

Une coach pour te guider, t'encourager et te botter le derrière!

RESSOURCES

Trucs, conseils, astuces, découvertes de produits santé

Cette formule CHANGERA ta vie

si tu franchis le pas

aujourd »hui!

DE CE FAIT, EN SUIVANT le plan proposé, c’est certain que tu auras des changements physiques et intérieurs INCROYABLES … SINON ton argent sera remis !! (*politique de garantie de la satisfaction)

les résultats auxquels tu peux t’attendre

sont fous!

En réalité, il faut 21 jours pour intégrer une nouvelle habitude sur le long terme dans notre quotidien… Alors selon toi, est-ce que ton corps pourrait se transformer en 21 jours grâce à une nouvelle routine de vie saine et équilibrée tout en ayant du plaisir à prendre soin de toi? 

En fait c’est exactement ce que tu as à gagner ici!

Et j’ai même mieux à te proposer… Savais-tu que tu pouvais rentabiliser et financer toute ta remise en forme? Je t’explique comment dans mon article de blogue!

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STÉPHANIE

Déjà 1 an depuis le jour où je me suis dis  :
O U I ! 
Mon jour 1 (9 sept. 2018) VS mi-chemin de mon programme actuel (17 sept. 2019)
On évolue, on change, on s’améliore et on grandit. Je ne remercierai jamais assez Mélissa d’avoir calmé mes inquiétudes et de m’avoir aidé dans ce processus. 1 an plus tard, je suis changée physiquement, mais surtout mentalement!
Mais surtout j’ai un MINDSET complètement différent. En plus d’un max d’énergie, plus de confiance et plus de positivisme!
Au final, un mode de vie plus stable et en santé!

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SOPHIE

Avant de m’inscrire a Beachbody je n’y croyais pas beaucoup .. Mon amie m’a dit allez tu vas voir ca fonctionne .. Je me disais dans ma tête encore une autre chose pour me faire dépenser .. Je me suis tout de même dit que j’allais l’essayer. À partir de là, j’ai commencé par le 21 day fix et je suis tout de suite venue ACCRO.. Je prenais tous les trucs des gens et surtout de ma coach Mélissa St-Laurent et j’y suis arrivée. Maintenant je peux dire que je m’aime, que j’ai confiance en moi et que mon couple va pour le mieux.. Quand on a un objectif en tête on doit foncer et jamais abandonner car la détermination et la constance sont la clé du succès!

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MARIE

Vous savez …. Mélissa a travaillé longtemps sur moi avant que j’ose prendre la décision de prendre enfin du temps et d’investir dans mon propre bien-être! Elle est venu me relancer en me faisant un petit coucou de temps en temps voir comment j’allais et ça été la façon la plus professionnelle qui a fonctionné avec moi. Aujourd’hui, devenu coach aussi à mon tour, ça fait tellement partie intégrale de ma vie et de mon quotidien que je ne peux pas passer une journée sans faire un entraînement!  Merci Mélissa de ta persévérance, mon corps s’est défini et mon bas ventre de maman fond tranquillement aussi. C’est avec tout mon coeur que je vous souhaite vous aussi de vivre cette expérience extraordinaire qu’est de prendre soin de soi!!

TON choix de

trousses défi complètes!

ALORS, Choisiras-tu l’option fitness, nutrition ou le combo fitness + Nutrition ? TU PEUX FAIRE TON CHOIX DE PARCOURS POUR L’OPÉRATION VENTRE PLAT DÈS MAINTENANT!

 

pack défi
pack performance

Parcours fitness

PROMOTIONS EN COURS!
$186
  • Accès à la plateforme fitness BOD pendant 1 an + Accès anticipé au nouveau programme Barre Blend
  • Cartes de motivation « I AM » inclues, avec le guide de démarrage et le calendrier d’entraînement Barre Blend
  • Shakeology HD (30 portions) + Gobelet
  • Coaching de groupe via la communauté exclusive Opération Ventre Plat
  • Taxes en sus et frais de livraison 
  • OPTION BOOST DETOX SUPER AVANTAGEUSE POUR 41$ DE PLUS (TOTAL DE 227$)

Option Boost

DETOX 3 JOURS!

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En effet, une detox de 3 jours peut te faire perdre en 2 et 10 lbs! De plus, 3 jours de nettoyage de l’organisme ça fait toujours du bien… Notamment avant de commencer ton nouveau programme d’entraînement pour partir sur les meilleures bases! C’est pourquoi je te le recommande si tu veux donner un coup de boost de départ! En réalité, c’est la meilleure façon de maximiser tes résultats… Et ton ventre se portera définitivement beaucoup mieux après ça!