Essaye ma recette de smoothie bowl déjeuner pour partir le matin plein d’énergie !
Avant mon déjeuner d’avant consistait en un muffin plus un café que je ramassais au Tim en allant travailler. C’était loin de NOURRIR mon corps avec de bonnes vitamines et nutriments pour assurer son fonctionnement optimal. J’avais faim bien avant le diner… Et en plus ça me coutait 5$ par jour ! Pour compenser… j’achetais des multivitamines et oméga 3. Un autre dépense dans le budget du mois.
Maintenant, je prends mon smoothie bowl déjeuner protéiné qui m’apporte toutes les vitamines et les nutriments requis pour avoir de l’énergie, être rassasiée et avoir une santé optimale. Au final ça me coute moins cher et j’ai en plus une source de pro-biotique/pre-biotique… des enzymes digestives, minéraux, phytonutriments… et plus encore pour favoriser la vitalité et le bien-être!
Et… je peux aussi le mettre dans un gobelet pour apporter… mais maintenant que je travaille à la maison, je prends le temps de m’assoir pour déjeuner. Rien mieux qu’un bon déjeuner pour bien partir la journée.
Je t’invite à écouter ma vidéo ci-dessous pour découvrir les étapes de cette recette.
👇 Voici comment préparer mon smoothie bowl déjeuner👇
Ingrédients
Instructions
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