Qui d’autres adore manger comme collation un bon yogourt grec avec des petits fruits recouvert de GRANOLA pour ajouter du croustillant à sa collation?
Moi, c’est une de mes COLLATIONS favorites! Et c’est super santé et nutritif, en plus!!😋
C’est pourquoi aujourd’hui je te partage ma délicieuse recette de GRANOLA MAISON que tu vas ADORER. C’est si bon et tellement simple à faire! Au moins, maintenant tu vas savoir exactement ce qu’il y a dans ton granola au lieu de l’acheter à l’épicerie. Faire ses recettes maison permet d »éviter d’acheter des aliments très sucrés!
Les céréales granola qu’on retrouve à l’épicerie sont BOURRÉES de sucre et ne sont pas sains pour ta santé!
Alors, le faire maison te permet d’être certaine que toi et tes enfants consommez de bons aliments !
Un peu de granola pour accompagner de yogourt ou bien simplement en collation avec un fruit. Ça fait bien dans la BOÎTE À LUNCH DES ENFANTS et de toi aussi.
Mais si jamais tu veux un granola encore plus rapide, moi j’utilise aussi mes BEACHBAR en morceau pour aller plus vite! Et avec ces gros morceaux de chocolat et d’amande, toute la famille est au paradis!
Je te laisse avec la recette! Régale-toi!
Je te souhaite une bonne journée et je te dis à très bientôt!
GRANOLA MAISON
Ingrédients
- 1/2 tasse de miel (240 g)
- 1/2 tasse de beurre d'arachides naturel (240 g)
- 2 tasses de flocons d'avoine (180 g)
- 1/4 tasse de graines de sésame (30 g)
- 1/2 tasse de graines de tournesol (75 g)
- 1/2 tasse de son de blé (75 g)
- 1/2 tasse de noix de cajou hachées grossièrement (75 g)
- 1/2 tasse d'amandes hachées grossièrement (75 g)
Instructions
- Préchauffer le four à 300F et tapisser une plaque de cuisson de papier parchemin puis réserver.
- Dans une petite casserole, faire chauffer le miel et le beurre d'arachides afin de les liquéfier.
- Dans un grand bol, combiner le reste des ingrédients, verser le mélange de miel et remuer en laissant des grumeaux dans le mélange.
- Étendre le granola sur la plaque, puis enfourner pendant 30 minutes en prenant soin de brasser à la mi-cuisson.
- Laisser refroidir complètement et conserver dans un contenant hermétique. Le granola se conserve pendant environ 3 semaines.
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